Perché lavorare ogni tanto altrove aiuta la mente
Se c’è una cosa che ormai abbiamo capito tutti, è che non serve rivoluzionare il modo in cui lavoriamo per stare meglio: a volte bastano micro-aggiustamenti. Piccoli gesti che cambiano completamente il ritmo della giornata.
Per oggi, li chiameremo micro-spostamenti.
Forse li fai già senza pensarci: ti alzi un attimo per andare alla finestra, ti sposti in sala riunioni perché “oggi qui non riesco a concentrarmi”, ti siedi su una sedia diversa mentre aspetti che parta una call. La cosa interessante è che questi micro-movimenti, che sembrano quasi irrilevanti, hanno un impatto reale sul modo in cui il cervello gestisce attenzione, energia e creatività.
Cosa succede quando ti sposti di due metri
Semplicemente, il cervello registra un cambio di contesto e smette di lavorare in modalità automatica. Questo mini-reset ti permette di rientrare sul lavoro successivo con più chiarezza e meno fatica. Succede spontaneamente: ti alzi, fai qualche passo, cambi prospettiva e il cervello si riaccende.
Come inserirli facilmente nella routine
• Ogni tanto ti alzi, cambi postazione, passi dalla scrivania alla phone booth, oppure ti sposti solo per prendere aria per un minuto. L’importante è non rimanere immobili per ore aspettando che il focus ritorni da solo.
• E se hai giornate piene, tanto meglio: i micro-spostamenti si incastrano proprio tra un’attività e l’altra. Prima di un meeting, dopo una call intensa, quando chiudi un task impegnativo o quando senti che la mente inizia a rallentare.
• Le pause rimangono fondamentali — quelle vere, da 10–15 minuti.
I micro-spostamenti servono a evitare di arrivare alla pausa completamente scarico.
Con NOTONLYDESK
Ma perché te ne parliamo proprio noi? Perché avere ambienti diversi a disposizione rende tutto questo molto più semplice. Con NOTONLYDESK puoi lavorare in coworking diversi, cambiare sala quando serve, scegliere postazioni più tranquille o più dinamiche in base a come sta andando la giornata.
Con NOTONLYDESK puoi:
• scegliere lo spazio più adatto alla tua giornata (silenzioso per focus, dinamico per networking),
• spezzare la monotonia del lavoro da casa,
• circondarti di altri professionisti che ti ispirano e ti danno motivazione,
• mantenere alta l’energia senza rinunciare alla flessibilità.
